Jóga pro zdravou sebelásku

Na tomto pondělním cvičení si nejen protáhnete a zpevníte střed těla, ale část lekce se bude věnovat i péči a cvičení dna pánevního. Osvojíme si základy meditace a dýchat budeme zdravě do břicha. Ochutnáme pobyt v přítomném okamžiku, krásně si v něm odpočineme a získáme novou energii. Během meditace se budeme věnovat zdravému sebepřijetí, zdravé sebelásce a tolik potřebné péči o psychiku. Naučené věci dobře využijete každý den. Přijďte vyzkoušet a zažít tento efekt. Každé pondělí od 17.00 hodin s lektorkou Lenkou Holáskovou. Karimatky a pohodlné oblečení s sebou. V případě nepřízně počasí zajištěn náhradní prostor. Rezervace není nutná. Více informací na lholaskova.dap@gmail.com. Vstupné 100 Kč.

Dospělí

Program e-mailem

Vytisknout stránku
Kniha koření vašeho života Mapa stránek   English

2012 © Knihovna města Hradce Králové | Webdesign & SEO eStudio.cz